Préparer ma valise de maternité

👉 Liste complète à télécharger

Téléchargez notre liste valise maternité complète à imprimer, pour ne rien oublier avant le grand jour. Vous pouvez également la cocher directement sur cette page au fur et à mesure de vos préparatifs.

Notre liste valise maternité à imprimer — sac de naissance bébé et valise maman, tout ce qu'il faut prévoir dès le premier jour à la maternité.

👉 Liste complète à télécharger

Préparer sa valise de maternité en amont permet d’aborder l’arrivée de bébé avec plus de sérénité.

Il est conseillé de préparer deux sacs distincts :

• Un petit sac pour le jour de la naissance, facilement accessible
• Une valise principale pour le séjour à la maternité

Cette page rassemble la liste complète, pour la maman, pour bébé, ainsi que des options spécifiques en cas de césarienne ou de naissance prématurée.

🎒 Préparer un petit sac pour la salle d'accouchement

🩺 Dossier médical

• Le suivi de votre grossesse
• Les examens biologiques réalisés tout au long de votre grossesse
• Vos résultats d'analyses indiquant votre groupe sanguin
• Vos échographies

🤷 Pour la maman

• Une tenue de rechange confortable
• Une petite trousse de toilette avec le minimum nécessaire
• De quoi se détendre (musique, écouteurs, livre)
• Des protections hygiéniques sans parfum
• Des culottes confortables en coton (ou slips jetables)
• Une gourde d’eau
• Un brumisateur d’eau minérale (facultatif)

👶 Pour votre bébé

• Un body
• Un pyjama
• Une brassière ou un gilet en laine
• Une paire de chaussettes
• Un bonnet
• Une gigoteuse (petite taille, adaptée nouveau-né)

👜 La valise de maternité – Séjour

🤷 Pour la maman

👚 Vêtements et confort

• Des tenues confortables
• 2 à 3 chemises de nuit ou pyjamas
• Des chaussons

🫧 Sous-vêtements et hygiène

• 6 à 8 culottes confortables en coton ou culottes menstruelles
• Protections hygiéniques sans parfum
• Trousse de toilette complète
• Serviette de douche
• Serviette de toilette
• Gant de toilette (selon vos habitudes)

✏️ Accessoires utiles

• 1 stylo
• 1 gourde
• Une serviette de table pour les repas
• Une lampe de chevet pour la nuit ou une veilleuse pour plus de confort si vous le souhaitez, car les chambres sont souvent équipées seulement d’un plafonnier

🤱 Si vous allaitez

• Hauts ou chemises qui s’ouvrent sur le devant
• 2 soutiens-gorge d’allaitement (sans armatures)
• Coussinets d’allaitement (lavables de préférence)
• Crème soin mamelons (lanoline conseillée)
• Moyen de portage (écharpe, bandeau – facultatif)

👶 Pour votre bébé

🌿 Vêtements et accessoires

• 4 à 6 bodies
• 4 à 6 pyjamas
• 2 à 3 brassières ou gilets en laine
• 2 bonnets
• 2 à 3 paires de chaussettes
• 2 gigoteuses (petite taille nouveau-né)
• 1 ou 2 tétines (selon vos choix)
• 1 doudou doux

🫧 Soins et linge

• 1 paquet de couches nouveau-né 3–5 kg (si non fourni, vérifier avec la maternité)
• Coton ou gants de toilette
• 5 langes en coton type « tétra » ou bavoirs
• Thermomètre bébé à embout souple
• Thermomètre pour le bain
• 1 cape de bain ou grande serviette
• 4 serviettes de toilette moyennes
• Liniment oléo-calcaire (change & massage)
• Savon liquide doux pour le bain
• Brosse à cheveux / peigne doux
• Sérum physiologique en dosettes

🤱 Pour la sortie de maternité de bébé

• Un vêtement chaud (quelle que soit la saison)
• 1 couverture chaude
• 1 bonnet et des chaussons

👥 Nécessaire pour le séjour du co-parent

• 1 sac de couchage ou, à défaut, un plaid
• 1 oreiller
• 1 gourde pour l’eau
• Un jeu de couverts, une tasse et un verre

⚠️ Les repas ne sont généralement pas fournis pour l’accompagnant, mais des solutions de restauration sont accessibles dans l’établissement ou à proximité.

🌸 Option – Césarienne

Liste complémentaire à prévoir

En cas de césarienne, le séjour peut être légèrement plus long et nécessite un confort accru.

🤷 Pour la maman

• Sous-vêtements taille haute (non compressifs)
• Vêtements amples et faciles à enfiler
• Pyjamas ou chemises de nuit ouverts devant
• Coussin personnel ou petit plaid
• Crème hydratante pour le corps
• Brumisateur ou eau thermale
• Chargeur de téléphone à câble long

👉 Privilégiez des matières douces et des vêtements simples à enfiler.

🐣 Option – Bébé prématuré

Liste adaptée aux premiers jours

🌿 Vêtements (taille prématuré)

• 4 à 6 bodies croisés
• 3 à 4 pyjamas
• 1 à 2 brassières ou gilets en laine très douce
• 1 bonnet léger
• 2 paires de chaussettes
• 1 gigoteuse adaptée prématuré

🫧 Confort et soins

• Couches spécial prématuré (si demandées)
• 2 langes doux
• Crème protectrice pour le change

💛 Pour les parents

• Tenue confortable pour le peau-à-peau
• Gilet ou châle chaud
• Carnet pour noter les informations médicales

📁 Documents administratifs à emporter

🩺 Vos documents médicaux

• Carte de groupe sanguin
• Dossier médical : échographies, examens sanguins/urinaires
• Radiopelvimétrie (si vous en possédez une), autres radiologies
• Carnet de maternité
• Ordonnances en cours
• Tout document utile lié à la grossesse

🏛️ Pour la déclaration à l’état civil

• Livret de famille (si vous en possédez un)
• Reconnaissance anticipée (si effectuée)
• Cartes d’identité / passeports des parents

🪪 Pour votre prise en charge

• Pièce d’identité officielle avec photo
• Carte Vitale
• Carte de mutuelle
• Numéro d’allocations familiales

✨ BONNE GROSSESSE ET DOUX PRÉPARATIFS ✨