Préparer ma valise de maternité

Checklist complète pour le séjour à la maternité

 👉 À télécharger

Préparer sa valise de maternité en amont permet d’aborder l’arrivée de bébé avec plus de sérénité.
Il est conseillé de préparer deux sacs distincts :

• un petit sac pour le jour de la naissance, facilement accessible

• une valise principale pour le séjour à la maternité
  

Cette page rassemble la liste complète, pour la maman, pour bébé, ainsi que des options spécifiques en cas de césarienne ou de naissance prématurée.

🎒 Préparer un petit sac pour la salle d'accouchement

🩺 Dossier médical :

• Le suivi de votre grossesse
• Les examens biologiques réalisés tout au long de votre grossesse
• Vos résultats d'analyses indiquant votre groupe sanguin
• Vos échographies

🩷 Pour la maman

• Une tenue de rechange confortable

• Une petite trousse de toilette avec le minimum nécessaire

• De quoi se détendre (musique, écouteurs, livre)

• Des protections hygiéniques sans parfum

• Des culottes confortables en coton (ou slips jetables)

• Une gourde d’eau

• Un brumisateur d’eau minérale (facultatif)

👶 Pour votre bébé

• Un body

• Un pyjama

• Une brassière ou un gilet en laine

• Une paire de chaussettes

• Un bonnet

• Une gigoteuse (petite taille, adaptée nouveau-né)
  
  
  
  
  
  

👜 La valise de maternité – Séjour

🩷 Pour la maman

👚 Vêtements et confort

• Des tenues confortables

• 2 à 3 chemises de nuit ou pyjamas

• Des chaussons

🫧 Sous-vêtements et hygiène

• 6 à 8 culottes confortables en coton ou culottes menstruelles

• Protections hygiéniques sans parfum

• Trousse de toilette complète

• Serviette de douche

• Serviette de toilette

• Gant de toilette (selon vos habitudes)

✏️ Accessoires utiles

• 1 stylo

• 1 gourde

• Une serviette de table pour les repas

• Une lampe de chevet pour la nuit ou veilleuse pour plus de confort si vous le souhaitez car souvent les chambres sont équipées seulement d’un plafonnier.

🤱 Si vous allaitez

• Hauts ou chemises qui s’ouvrent sur le devant

• 2 soutiens-gorge d’allaitement (sans armatures)

• Coussinets d’allaitement (lavables de préférence)
  

• Crème soin mamelons (lanoline conseillée)
  
  

• Moyen de portage (écharpe, bandeau – facultatif)
  
  
  
  
  

👶 Pour votre bébé

🌿 Vêtements et accessoires

• 4 à 6 bodies

• 4 à 6 pyjamas
  

• 2 à 3 brassières ou gilets en laine

• 2 bonnets

• 2 à 3 paires de chaussettes

• 2 gigoteuses (petite taille nouveau-né)

• 1 ou 2 tétines (selon vos choix)
  
  
• 1 doudou doux

🫧 Soins et linge

1 paquet de couches nouveau-né 3–5 kg (si non fourni, vérifier avec la maternité)

• Coton ou gants de toilette

• 5 langes en coton type “tétra” ou bavoirs

• Thermomètre bébé à embout souple

• Thermomètre pour le bain
  
  

• 1 cape de bain ou grande serviette

• 4 serviettes de toilette moyennes

• Liniment oléo-calcaire (change & massage)

• Savon liquide doux pour le bain
  
  
• Brosse à cheveux / peigne doux
  
  
• Sérum physiologique en dosettes

🤱 Pour la sortie de maternité de Bébé

• Un vêtement chaud (quelle que soit la saison)
• 1 couverture chaude
• 1 bonnet et des chaussons

👥 Nécessaire pour le séjour du co-parent

• 1 sac de couchage ou, à défaut, un plaid

• 1 oreiller

• 1 gourde pour l’eau

• Un jeu de couverts, une tasse et un verre

⚠️ Les repas ne sont généralement pas fournis pour l’accompagnant,
mais des solutions de restauration sont accessibles dans l’établissement ou à proximité.

🌸 Option – Césarienne

Liste complémentaire à prévoir

En cas de césarienne, le séjour peut être légèrement plus long et nécessite un confort accru.

🩷 Pour la maman

• Sous-vêtements taille haute (non compressifs)

• Vêtements amples et faciles à enfiler

• Pyjamas ou chemises de nuit ouverts devant

• Coussin personnel ou petit plaid

• Crème hydratante pour le corps

• Brumisateur ou eau thermale

• Chargeur de téléphone à câble long

👉 Privilégiez des matières douces et des vêtements simples à enfiler.

🐣 Option – Bébé prématuré

Liste adaptée aux premiers jours

🌿Vêtements (taille prématuré)

• 4 à 6 bodies croisés

• 3 à 4 pyjamas

• 1 à 2 brassières ou gilets en laine très douce

• 1 bonnet léger

• 2 paires de chaussettes

• 1 gigoteuse adaptée prématuré

🫧Confort et soins

• Couches spécial prématuré (si demandées)

• 2 langes doux

• Crème protectrice pour le change

💛 💛 Pour les parents

• Tenue confortable pour le peau-à-peau

• Gilet ou châle chaud

• Carnet pour noter les informations médicales
  
  

📁 Documents administratifs à emporter

🩺 Vos documents médicaux

• Carte de groupe sanguin
• Dossier médical : échographies, examens sanguins/urinaires
• Radiopelvimétrie (si vous en possédez une), autres radiologies
• Carnet de maternité
• Ordonnances en cours
• Tout document utile lié à la grossesse

🏛️ Pour la déclaration à l’état civil

• Livret de famille (si vous en possédez un)
• Reconnaissance anticipée (si effectuée)
• Cartes d’identité / passeports des parents

🪪 Pour votre prise en charge

• Pièce d’identité officielle avec photo
• Carte Vitale
• Carte de mutuelle
• Numéro d’allocations familiales